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비염과 축농증에 코 세척법이 효과가 있을까?

만성 비염이나 축농증 환자들의 코 안 비강과 코 주위의 빈 공간들인 부비동의 분비물에 의해 부스럼딱지 같은 것이 형성된다고 한다. 

이렇게 형성된 부스럼딱지는 공기의 원활한 흐름을 방해함으로써 코막힘을 악화시킨다.

따라서 코 세척을 통해 비분비물과 부스럼딱지를 제거하는 효과가 나타나 코막힘의 증상을 완화할 수 있다.

이것은 또한 요즘 한참 이슈가 되고 있는 미세먼지 대책으로도 사용될 수 있다.

또한 반복으로 코 세척을 하게 되면 코의 점막 혈류량을 감소시켜 미세한 비점막의 혈관들은 수축하게 되고, 

그러면 콧속이 부어서 충혈된 경우 이것이 가라앉아 코막힘이 개선되어 가려움증이나 콧물의 분비가 줄어들게 되는 효과가 있다고 한다.

그러면 코세척의 방법에 대해 알아보자.

우선 준비물이 필요하다.

시중 약국에 파는 멸균생리식염수와 50cc 세정용 주사기 

위 이미지는 대표적인 멸균생리식염수이다. 

약국에서 천원정도에 파는 것으로 이것을 사서 코 세척용으로 사용하면 된다. 그냥 코세척용 식염수 주세요. 라고 하면 이것을 준다.

굳이 세정용 주사기가 아니라 이런 형태의 아기 약 먹이는 통 같은걸로 해도 된다.

100원에 살수 있다.

준비물이 구비되었다면 따라해보도록 하자.

주의사항!! 주변에서 집에 있는 굵은 소금을 물에 타서 하면 되지 않느냐는 질문을 받는다. 

그렇게 하면 먼저, 소금의 농도를 맞추기가 어렵고, 소독되지 않은 것이라 추천하지 않는다고 한다.

시중에 파는 멸균 생리 식염수를 사용하기 바란다.

요즘같이 미세먼지가 많은 계절...비염이신 분들은 특히 더 고생하시는 것 같다. 

코세척을 통해 건강한 생활을 하였으면 한다.